Polska olimpijka schudła 14 kg. Pokazała zdjęcie

Kalendarz imprez biegowych: runmageddony i biegi górskie

Z roku na rok bieganie staje się coraz popularniejsze. Również z roku na rok w kalendarzu biegacza pojawia się coraz więcej imprez, w których warto wziąć udział. Publikujemy plan biegów górskich oraz runmageddonów na cały rok.

123RF

Ten artykuł ma 9 stron:

Imprezy biegowe w kwietniu
Data/godzina Impreza Dystans Miejsce
9.04.2016 r, 00:00 Beskidzka 160 Na Raty — edycja wiosenna 25 km, 50 km, 103 km Goleszów
9.04.2016, noc Runmageddon Rekrut Nocny 6 km Zabrze
9.04.2016 Runamgeddon Classic 12 km Gliwice
9.04.2016, g. 11:00 MP juniorów, juniorów młodszych i młodzików w biegach górskich na krótkim dystansie 4 km Ustrzyki Dolne
10.04.2016, 11:00 Bieg tropem dzika 7.5 km Gorzów Wielkopolski
10.04.2016, 11:00 Marcinka Cross Challenge 7 km Tarnów
12.04.2016, g. 19.00 Monte Kazura — bieg 1 5 km Warszawa
16.04.2016, g. 8:30 Silver Run 12 km, 21 km Srebrna Góra
16.04.2016, g.11:00 CrossRun 10 km, 21 km Daleszyce
23.04.2016, g.03:00 Biegi w Szczawnicy 6 km, 20 km, 43 km, 96 km Szczawnica
23.04.2016, g.11:00 XXVI Bieg Przełajowy na Grojec 5 km Żywiec
30.04.2016, g.11:30 GP w biegach górskich 5 km, 10 km Gdynia
30.04.2016 Runmageddon Intro 3 km Beskidy

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Program 100 pompek - w końcu weszło! Oto plan treningowy 5 ćwiczeń na piękne pośladki 4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit? Rozciąganie - dlaczego nie warto o nim zapominać? Skutki zażywania efedryny Trening na lepszą kondycję i spalenie tkanki tłuszczowej (WIDEO) "Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami! Jak mieć cel? Jaki jest Twój cel? Wyznaj prawdę samemu sobie Trening aerobowy wraca do łask? Cristiano Ronaldo pokazał swój codzienny trening. Sprawdź, czy podołasz! Choroby, które mają wpływ na kondycję serca Zalety indoor cycling

Popularne w tym tygodniu:

Interwały mają mnóstwo zalet. Trening kardio ma ich trochę mniej. Wybierz trening dla siebie Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam" Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Orbitrek - efekty. Ile kalorii spala orbitrek i jak długo trzeba ćwiczyć? Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Seria ćwiczeń na siłowni pięknej trenerki fitness. Jej pośladki robią wrażenie Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Wyższa szkoła jazdy. Wymagający trening na drążku fitnesski z Dominikany