Przyczyny palucha biegacza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w nieodpowiednim obuwiu sportowym. Co jeszcze powoduje tę kontuzję?

Kontuzje, urazy, stłuczenia

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzjiPierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazówCzym charakteryzuje się skręcenie stawu?Jak zapobiegać kontuzjom?

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

paluch biegaczazapobieganie kontuzjomkontuzje biegaczapaluch darniowykontuzje sportowe

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Bieganie:

Buty do biegania – czy wiesz, jak wybrać najlepsze? Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym. Mordercza impreza w Pabianicach Bieg po Nowe Życie w Warszawie Niedziela na Bemowie pod znakiem 11. Biegu po Nowe Życie Maratończyk Marcin Chabowski wrócił do treningów po kontuzji. Pierwszy bieg miał niecodzienny cel Filmy o bieganiu - tytuły, które koniecznie musicie zobaczyć Koronawirus. Parkrun zawiesił cotygodniowe biegi na całym świecie "Matematyka w biegach rządzi się innymi prawami". Dominika Stelmach o swoich "setkach" Obiegnijmy Polskę w weekend majowy. Sztafeta dla Biebrzańskiego Parku Narodowego 42. Maraton Warszawski odbędzie się. Limit uczestników ograniczony do 1000 osób Motywacja z Instagrama. Hashtagi dla biegaczy, które warto śledzić Koronawirus w Polsce. 13. PKO Poznań Półmaraton odwołany!