Przyczyny palucha biegacza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w nieodpowiednim obuwiu sportowym. Co jeszcze powoduje tę kontuzję?

Kontuzje, urazy, stłuczenia

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzjiPierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazówCzym charakteryzuje się skręcenie stawu?Jak zapobiegać kontuzjom?

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

paluch darniowykontuzje sportowepaluch biegaczazapobieganie kontuzjomkontuzje biegacza

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Bieganie:

Women’s Run w Dzielnicy Bemowo również we wrześniu ! Bieg Wings for Life odwołany na całym świecie. "Zdrowie jest nadrzędną wartością" Słuchawki bezprzewodowe - jakie wybrać? Kalendarz biegów charytatywnych - wrzesień-grudzień 2016 Bieganie na czczo - spala tłuszcz czy mięśnie? Dwa największe mity o bieganiu na czczo Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu "Matematyka w biegach rządzi się innymi prawami". Dominika Stelmach o swoich "setkach" Efekty biegania po schodach Sześciotygodniowy program dla osób niedoświadczonych i powracających do biegania Slow jogging a odchudzanie. Jak schudnąć i biegać bez zmęczenia? Rozciąganie po bieganiu - po co to robić? 5 prostych ćwiczeń rozciągających Sześciotygodniowy program biegowy dla początkujących