Przyczyny palucha biegacza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w nieodpowiednim obuwiu sportowym. Co jeszcze powoduje tę kontuzję?

Kontuzje, urazy, stłuczenia

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzjiPierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazówCzym charakteryzuje się skręcenie stawu?Jak zapobiegać kontuzjom?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kontuzje biegaczapaluch darniowykontuzje sportowepaluch biegaczazapobieganie kontuzjom

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Bieganie:

Koronawirus. W Chinach odbył się pierwszy bieg. Udział w nim wzięło tysiąc osób Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu Czas na jubileuszowy Bieg Wedla. Zawodnicy rywalizować będą w Parku Skaryszewskim Popolitykujmy Półmaraton. Jak powinna wyglądać dieta biegacza przed półmaratonem? Gorce kuszą zimą. Czas na Ultra-Trail Winter Śniadanie biegacza - co jeść po porannym bieganiu? Jaki posiłek po bieganiu? Kobiece bieganie - idealny sposób połączenia przyjemnego z pożytecznym Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym. Mordercza impreza w Pabianicach Podobno kto biega dla przyjemności ten… Wings for Life w niedzielę. Tym razem wirtualny samochód zamiast Adama Małysza

Popularne w tym tygodniu:

Ciężki poranek polskiej mistrzyni. "Jeden z najbardziej bolesnych dni"