Przyczyny palucha biegacza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w nieodpowiednim obuwiu sportowym. Co jeszcze powoduje tę kontuzję?

Kontuzje, urazy, stłuczenia

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzjiPierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazówCzym charakteryzuje się skręcenie stawu?Jak zapobiegać kontuzjom?

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

paluch biegaczazapobieganie kontuzjomkontuzje biegaczapaluch darniowykontuzje sportowe

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Salsation - specyfika zajęć, salsation a zumba, efekty Sześciotygodniowy program biegowy dla początkujących Częste błędy biegaczy Kalendarz imprez biegowych: runmageddony i biegi górskie Joga a ciąża Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych Młodzieży, jak twoja forma? 10-minutowy trening wzmacniający organizm Z powodu wagi nie mogła bawić się z córką. W ciągu roku straciła 45 kg Dlaczego motywacja jest ważna w sporcie? Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać Błędy, jakie najczęściej popełniamy podczas biegania

Popularne w tym tygodniu:

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?