Przyczyny palucha biegacza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w nieodpowiednim obuwiu sportowym. Co jeszcze powoduje tę kontuzję?

Kontuzje, urazy, stłuczenia

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzjiPierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazówCzym charakteryzuje się skręcenie stawu?Jak zapobiegać kontuzjom?

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zapobieganie kontuzjomkontuzje biegaczapaluch darniowykontuzje sportowepaluch biegacza

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Bieganie:

Charlotta Trail – bieg crossowy i Fitness Walking 28.04 w Dolinie Charlotty Najtrudniej zacząć Bieganie z głową... Lepsze wyniki dzięki legginsom do biegania Nike Power Speed Czas na jubileuszowy Bieg Wedla. Zawodnicy rywalizować będą w Parku Skaryszewskim Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych w 2017 roku Bieżnie do domu - jaką wybrać, gdzie kupić i ile trzeba wydać? Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu? Koronawirus. Polska para przebiegła maraton... we własnym ogródku Najciekawsze imprezy biegowe - biegi na świecie Najstarszy bieg zimowo-wiosenny w Polsce. W niedzielę 40. Półmaraton Wiązowski Czas na ostateczne rozstrzygnięcia. Finał Grand Prix Krakowa w biegach górskich

Popularne w tym tygodniu:

Co jeść przed bieganiem, a czego nie? Co zjeść przed zawodami? Bieganie rano - jakie ma zalety i co warto jeść przed porannym treningiem?