Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Sportowe święto w Dzień Kobiet. Bieg Kazików w Radomiu Gwiazdy, które przebiegły maraton Technik – biegacz Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki PZU Półmaraton Warszawski za nami Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu? Jak mierzyć tętno spoczynkowe? Jakie powinno być tętno spoczynkowe u sportowców? Ćwiczenia na stopy - rozcziąganie stóp, ćwiczenia na mięśnie stóp nie tylko dla biegaczy Koronawirus. Parkrun zawiesił cotygodniowe biegi na całym świecie Najpierw endorfiny, potem… ból Marszobieg - co to jest i jakie daje efekty? Przykładowy plan treningu dla osób początkujących Dominika Stelmach mistrzynią Polski. Pobiła rekord trasy o blisko 50 minut