Rusza 7. edycja Women’s Run & More

W sobotę, 7 maja, rozpocznie się siódma edycja projektu Women’s Run & More, w ramach którego odbywają się treningi dla kobiet pod okiem profesjonalistów. Wydarzenie skierowane jest do mieszkanek Warszawy.

Treningi biegowe odbędą się w stołecznych dzielnicach: Bielany, Ursynów i Wola (w trakcie sezonu organizatorzy planują włączyć do programu kolejne dzielnice).

Bądź lepszym biegaczem


Udział w programie jest bezpłatny. Do grupy treningowej (liczącej około 30 osób) można dołączyć po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego, który jest dostępny na stronie internetowej wydarzenia.

Celem programu Women’s Run & More jest zainteresowanie kobiet, bez względu na wiek i kondycję, zdrowym stylem życia i aktywnością fizyczną poprzez zajęcia sportowe, które prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. W trakcie trwania projektu odbędą się również spotkania motywacyjne, dodatkowo będzie można uzyskać porady od specjalistów.

BIEGANIE DLA KAŻDEGO

Program jest realizowany cyklicznie od 2009 roku. Za jego organizację odpowiada agencja marketingu sportowego ABK Sport i Urzędy Dzielnic miasta stołecznego Warszawy.

Projekt Women’s Run & More potrwa do końca sezonu. Treningi będą odbywać się co tydzień, w każdą sobotę.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pokonaj wysokość - spróbuj slackline Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe Kontuzje – pierwsza pomoc Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce Dlaczego nie ćwiczymy? Najczęstsze wymówki Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej Jak szybko zlikwidować siniaka? Bieg Wings for Life odwołany na całym świecie. "Zdrowie jest nadrzędną wartością" Czy koktajle proteinowe można przedawkować? Paradoks odpoczynku Wyzwanie Ewy Chodakowskiej - CHODA GAMES Jak spalić więcej kalorii ćwicząc na bieżni?

Popularne w tym tygodniu:

Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie? Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach? Koronawirus. Biegacze nie przestają zadziwiać. Maraton pokonał... w salonie Larry Williams dba o formę. Jego wyczyny na treningach robią wrażenie Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" Koronawirus. Polska para przebiegła maraton... we własnym ogródku Koronawirus. Słynne lekkoatletyczne małżeństwo nie nudzi się w domu. Co za ćwiczenia Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi Zaczynasz pracować nad mięśniami brzucha? Znany kulturysta ma dla ciebie zestaw ćwiczeń Koronawirus a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w domu? Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami Krótko i intensywnie. Natalia Gacka podpowiada, jak ćwiczyć brzuch